【二重まぶた③】“ぽっちゃりブタ目”のダイエット
2015/12/14
こんにちは。
昨日は、手術だけでなく道具を使う方法でも
危険が伴うことをお伝えしてきましたが、
ほんとに恐ろしいことですよね。
それだけ“まぶた”は、デリケートなのです。
私も一歩間違えれば、もっとひどい“まぶた”
になっていたかもしれません…。
ところで“一重目”と“二重目”の違いは、
いったい何だと思いますが？それは…
『“まぶた”の脂肪が厚さ』
『“まぶた”の蒙古ひだの強さ』
この二つが関係しているのです。
“蒙古ひだ”というのは初めて聞くかもしれませんが、
目頭に皮がかぶさっている状態のことです。
蒙古ひだがあるかを見分けるには、目頭にピンク色の
肉（結膜）が見えているかどうかで分かります。
“一重目”の人は、“二重目”の人よりも
“まぶた”の脂肪が厚く、蒙古ひだが強いのです。
そこで今日はまず、『脂肪を燃焼する方法』
について、伝えていきたいと思います。
脂肪を燃焼させるには、燃焼系のクリームを
付けたり、手術を行わなくても十分にできます
ので、毎日の日課にしていって下さいね。
目次
１．眉を動かさずに３秒間大きく見開く
・コツ … 瞳に力を入れ、目玉を奥に
引っ込めるイメージで
２．眉を動かさず、３秒かけてゆっくり目を閉じる
・コツ … 顔中の筋肉を全て緩めるイメージで
３．１と２の運動を５回繰り返す
筋肉の収縮と弛緩をゆっくり行うことで筋肉が
でき、脂肪を燃焼させる効果が出てきます。
◆脂肪燃焼に効果があるマッサージ法
・マッサージを始める前にお湯で顔を洗い、
皮膚を温めて柔らかくしておく
（脂肪を燃焼しやすい状態にする）
・スキンクリームやクレンジングオイル
などを“まぶた”全体に塗っておく
（油分を付けてマッサージ効果を上げる）
（肌荒れを防ぐことができる）
【マッサージ１】
１．握り拳にして親指を突き出し、
目頭に親指の腹を当てる
２．眼球の境目をなぞるように、
目尻に向かって親指を滑らす
３．目尻まで終わったら、左右対称に
５分を目安に繰り返し行う
・コツ … 脂肪を“こめかみ”に押し出すイメージで
【マッサージ２】
１．目頭側に人さし指を下方向から添える
２．“まぶた”の脂肪を押し出すように、
人差し指を目尻の端まで移動させ、止める
３．人差し指を目尻に置いたまま、
中指を目頭に添える
４．人差し指と同じように、“まぶた”の脂肪を
押し出すように中指を目尻の方へ移動させる
５．人差し指とぶつかったら、中指を止める
６．２本の指をこめかみに向かって流す
これを左右対称に繰り返す（５分を目安に）
マッサージについては２つ紹介しましたが、
両方やらなければならないというのではなく、
自分に合うやり方で試して下さい。
（両方でもどちらか片方でも構いません）
私は、【マッサージ２】の方を試したのですが、
すごく気持ちがよく、目の疲れもとれるような
感じがして、“はまって”しまいました。
そして１週間くらいたった時のことですが、
友人たちからこんなことを言われました。
「あれ？少し二重目っぽくなった？」
今度は見つめられても、全然平気です。
何たって、物に頼らずにやっていますから…。
「自分で目の筋トレとマッサージをしてるの。」
私は自信持って、そう答えました。
「その方が、自然な感じでいいね！」
そう言ってもらえて、ほんとに嬉しかったです。
実はこの他にも、“蒙古ひだ”の除去に
力を入れていたのです。
“蒙古ひだ”とは、先ほどもお伝えしましたが
目頭に皮がかぶさっている状態のこと…。
私はしっかりかぶさっており、
ピンク色の結膜が見えない状態でした。
この“蒙古ひだ”を取る方法は、いたって簡単です。
両目頭を親指と人差し指でつまみ、１０分キープする
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たったこれだけのことです。
コツとして、前面に引っ張る感じでつまむこと。
これを同じく１週間続けた結果、“蒙古ひだ”が
薄くなってきたのか、目頭にあるピンク色の結膜が
ようやく見えるようになってきたのです。
自分で言うのもなんですが、以前と比べると
はっきりした“目”に近づいています。
１週間たった頃から、次第に効果が見えてきます。
私のような、どうにもならないくらいの
“ガチャピン目”でも効果が現れたので、
『あなたさんにもぜひ、試していただきたい…。』
そう思っています。
個人差はあるかもしれませんが、
１００％効果がありますので
【毎日の日課】としてやってみて下さい。
明日は、
「目に触れない“まぶた”のレール引き」
と題して、“二重まぶた”のラインを
強化する方法をお伝えしていきます。
“くっきり二重目”を目指すあなたさんに
とても必要な内容となります。
それでは、また明日をお楽しみに…。